ab jetzt aktiv!
Bonus Aufgabe
▢ wenn du jetzt gerade Zeit und Motivation hast: Nimm dir was zum Schreiben und schaue direkt das nächste Video - ODER
▢ plane, wann du die Videos mit den entsprechenden Aufgaben konkret durchgehen wirst und trage es in deinen Kalender ein
ideen sammeln
Zu erledigen
▢ schreibe dein Ziel als Überschrift “die Tierausbeutung früher beenden"auf ein Blatt Papier. Computer/Handy/Tablet geht auch
▢ stelle einen Timer auf 10 Minuten und schreibe alle Handlungen und Gewohnheiten auf, die dabei helfen könnten, dieses Ziel zu erreichen - Denke groß und wild. Es gibt in dieser Phase keine schlechten Ideen - notiere alles, was dir einfällt
▢ stelle deinen Timer auf 3-5 Minuten und schreibe alle möglichen aktivistischen Handlungen auf, die du von anderen und/oder von Social Media kennst
Bonus Aufgabe
▢ Schaue diese Liste nach Möglichkeiten durch, die zu dir passen könnten und übernimm sie in deine Liste Aktivismus Möglichkeiten Workshop Teilnehmende
▢ Frage ChatGPT "Bitte gib mir 50 Handlungen und Gewohnheiten, die ich umsetzen kann, die dabei helfen die Tierausbeutung früher zu beenden." Übertrage sinnvolle Punkte in deine Liste. Du kannst auch die Liste nutzen, die ich von ChatGPT habe erstellen lassen Aktivismus Möglichkeiten ChatGPT
effektivität bewerten
Zu erledigen
▢ gehe deine komplette Liste durch und bewerte jeden Punkt danach, wie effektiv er dabei hilft, die Tierausbeutung früher zu beenden (1 = kaum effektiv, 5 = sehr effektiv)
machbarkeit bewerten
Zu erledigen
▢ gehe alle Punkte erneut durch und bewerte sie jeweils nach Machbarkeit (1 = kaum machbar, 5 = sehr machbar). Machbarkeit setzt sich zusammen aus der reinen Umsetzbarkeit (ich KANN es tun) und der Motivation (ich WILL es tun)
Kleidung mit veganer Message, Sticker & Kärtchen mit Dominion-Link bekommst du hier.
möglichkeiten kategorisieren
Zu erledigen
▢ trage die Punkte zusammen, die du als sehr effektiv und als sehr machbar eingestuft hast (jeweils Stufe 4 oder 5)
▢ suche dir davon drei bis fünf Punkte aus, die du umsetzen möchtest
handlungen vereinfachen
Zu erledigen
▢ stelle dir bei jedem deiner ausgesuchten Punkte folgende Fragen:
Was erschwert mir diese Handlung? (Relevante Faktoren: Zeit, Geld, physischer Aufwand, mentaler Aufwand, Routine)
Was würde mir diese Handlung erleichtern?
▢ setze entsprechende Vorbereitungen um, die dir deine angestrebten Handlungen erleichtern
▢ plane genau wann du deinen Aktivismus in die Tat umsetzen willst
▢ setze es in die Tat um
Bonus Aufgabe
▢ erzähle uns auf Discord was du dir aktivistisches vorgenommen hast und wie es in der Umsetzung läuft
Kleidung mit veganer Message, Sticker & Kärtchen mit Dominion-Link bekommst du hier.
Bonus Material
Du kannst hier jederzeit gratis Aktivismusmaterial bei uns finden.